الصحة النفسية ركيزة أساسية لحياة صحية ومستقرة … بقلم الأستاذ يوسف الشيزاوي

إيسايكو: الصحة النفسية ركيزة أساسية لحياة صحية ومستقرة … بقلم الأستاذ يوسف الشيزاوي

في العام 1992، أعلنت منظمة الصحة العالمية عن إقامة اليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر من كل عام. يهدف هذا اليوم إلى زيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية وتسليط الضوء على التحديات التي يواجهها الأفراد في جميع أنحاء العالم فيما يتعلق بصحتهم النفسية.

تعتبر الصحة النفسية جزءًا حيويًا من الصحة العامة. فهي لا تقتصر على عدم وجود مشاكل نفسية أو اكتئاب، بل تشمل أيضًا الشعور بالرضا عن الحياة والقدرة على التعامل مع التحديات والضغوط اليومية. تلعب الصحة النفسية دورًا مهمًا في تعزيز العلاقات الاجتماعية والأداء العملي وتحقيق الأهداف الشخصية.

في ظل التغيرات السريعة والضغوط الحديثة التي يواجهها الأفراد، تزداد أهمية العناية بالصحة النفسية. يمكن أن تتضمن هذه العناية البحث عن الدعم الاجتماعي، والمشاركة في الأنشطة الترويحية، وممارسة التمارين الرياضية، والاستشارة النفسية عند الضرورة.

لكن الوصول إلى الرعاية النفسية لا يزال تحديًا في العديد من الأماكن حول العالم. هناك حاجة ملحة لزيادة الوعي بأهمية الصحة النفسية وتقديم دعم أكبر لأولئك الذين يعانون من مشاكل نفسية. يجب أن نعمل جميعًا على تقليل الاعتقال والتمييز المتعلق بالصحة النفسية وتشجيع النقاش المفتوح حول هذا الموضوع.

في اليوم العالمي للصحة النفسية، دعونا نتذكر أهمية الاهتمام بصحتنا النفسية ودعم من حولنا. إن تعزيز الصحة النفسية يسهم في خلق مجتمعات أقوى وأكثر استدامة وأكثر إنسانية.
في العصر الحديث، شهدنا تزايدًا ملحوظًا في مشكلات الصحة النفسية. تأثيرات الجائحة العالمية لكوفيد-19، مثل العزل الاجتماعي والقلق الصحي، قد زادت من أعباء الصحة النفسية على الكثير من الأفراد. إن هذا اليوم يتيح لنا الفرصة للتأكيد على أهمية دعم الأفراد الذين يعانون من تلك التحديات وتقديم المساعدة لهم.

التعليم هو جزء أساسي من زيادة الوعي حول الصحة النفسية. يجب أن نعمل على تضمين مواضيع الصحة النفسية في مناهج التعليم وتقديم التوجيه والدعم للطلاب والشباب. يمكن للمؤسسات التعليمية وأماكن العمل توفير بيئات داعمة للصحة النفسية وتشجيع الحوار حول هذا الموضوع.

كما يجب أن نتذكر أن الصحة النفسية ليست مجرد مسؤولية الفرد، بل هي مسؤولية المجتمع بأسره. يجب على الحكومات والمنظمات الاجتماعية العمل معًا لضمان توفير خدمات صحة نفسية قابلة للوصول وفعالة من حيث التكلفة. يجب أن تكون هذه الخدمات جزءًا من الرعاية الصحية العامة.

لذلك ، يجب أن نعترف بأن الصحة النفسية هي جزء لا يتجزأ من حياتنا اليومية. إنها ليست عيبًا أو عدم قدرة. بدلاً من ذلك، تعد تعزيز الصحة النفسية مسؤولية جماعية يجب أن نتحملها جميعًا. فلنتعهد في هذا اليوم بدعم بعضنا البعض والعمل معًا من أجل مستقبل أفضل وأكثر صحة نفسية للجميع.

الأستاذ يوسف الشيزاوي