مساء المعتقدات الإيجابية … بقلم الأستاذة رنيم لبّان

إيسايكو: مساء المعتقدات الإيجابية … بقلم الأستاذة رنيم لبّان

اعتقد انك جدير وستكون، فالعديد يعتقد بانه غير قادر وغير جدير وغيره فعلها وهو لا
الاعتقاد يولد فعل مثل الطالب الذي يستصعب ماده معينه والفعل يولد اعتقادات مثل محاولات الطالب وكلله وملله من مقرر ما فيعتقد بأن النجاح به أمر مستحيل
فورد يقول:اذا كنت تعتقد انك تستطيع فأنت على حق وان كنت تعتقد انك لاتستطيع فأنت فعلاً على حق أيضاً
عزيزي اول مصدر للمعتقدات هي الاسره برأيي
وبعدها الأصدقاء ومواقع التواصل الاجتماعي
لذلك -حدد المعتقد السلبي لتصلحه مثال: “انا منحوس ولو علقو على باب بيتي فانوس “هذا معتقد?
-حدد المشاعر السلبيه المصحوبة مع ذلك المعتقد كالتعب والخزن
-حدد المشاكل المصحوبة معه كخساره ماليه أو تخبط مع المحيط لتغير وتصلح المعوق الذي تعتقده
أخيراً المعتقد متعدد كمعتقدك عن نفسك وعن الآخرين وعن المجتمع…اعد النظر عزيزي في نفسك وفِي معتقداتك وأخيراً حدد مصدر ومنشأ المعتقد هل هم أصحابك ؟أم أهلك؟ اعرف الجذور التاريخيه له وناقشه مع ذاتك لتقزمه وتضعفه وتقلل رسوخه تدريجياً وتنسفه
والعقل البشري لايقبل الفراغ فحدد معتقد ايجابي بديل مثل: التفكير في فرصه الحصول على تطور مهني جديد ☺️?وبالتالي هذا التفكير الايجابي سيولد وينتج عنه سلوكاً إيجابيًا نافعاً ومفيداً لك وللآخرين
دمتم بخير
رنيم لبّان