تقويم الأفكار أساس للسعادة النفسية … مقال بقلم الدكتور محمد روبي

إيسايكو: تقويم الأفكار أساس للسعادة النفسية … مقال بقلم الدكتور محمد روبي

بمناسبة اليوم العالمي للسعادة الموافق 20مارس لكل سنة، وفي خضم مايمر به العالم من التبعات السلبية لوباء Covid19 من قلق ورعاب وعزوف عن الاستمتاع بالحياة وتدهور عام للصحة النفسية، في الجهة المقابلة أثبتت عدة دراسات عن دور التفاؤل والشخصية الايجابية في المناعة النفسية ومن ثمة التعافي، وهذا ان دل على شيء فان الافكار التي يحملها الناس عن الأحداث والطريقة التي يتصورنها عن القضايا التي تطرأ أساس قوي للسعادة النفسية، ولهذا يقترح الدكتور محمد لخضر روبي وهو أستاذ الارشاد النفسي والصحة النفسية أن يفعل تطبيقات تتبع الذكاء الاصطناعي لمراقبة وتقويم الأفكار الايجابية والأفكار السلبية أسبوعيا كمنهج وقائي لجودة حياة المواطن والمقيم بدول مجلس التعاون الخليجي للوصول إلى التحكم الذاتي والوقائي تجاه الحياة السلبية وتعزيز الحياة الطيبة الايجابية.

الدكتور محمد روبي

أستاذ الارشاد النفسي والصحة النفسية بقسم علم النفس جامعة الجوف السعودية